调节睡眠的中药有哪些呢？
病情描述：我最近工作压力特别大，每天晚上加班到很晚才回家，晚上根本睡不好，而且睡眠质量也差，第二天早上起床以后精神状态特别不好，听说吃中药有助于睡眠，想问一下调节睡眠的中药有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间的睡眠不好就会导致出现精神状态比较差，也容易引起一些异常疾病的发生。目前的情况主要就是工作压力太大的原因，建议主要就是调整好自己的精神状态，也要学会舒缓自己的压力。比较常应用的药物，可以选择应用一些安神补脑液或者是应用一些刺五加片等进行调理治疗。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
能够安神的中药有很多，比如栀子，茯苓，远志，五味子，丹参等药材。这些药物泡茶服用，或者搭配服用都可以起到宁心安神的作用。而且现在也有很多中成药也有安神作用，比如宁神补心丸，养血安神丸，泻肝安神丸等，这些都是中药配置而成。你如果长期睡眠不好可以适当配合服用。
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