缺钙如何补？
病情描述：医生如果孩子要是缺钙的话，会不会影响他的身高呢？我觉得我家的孩子身高总比他的同龄的孩子都比较低，然后去医院检查，她确实也是存在缺钙的情况，但是我还想问缺钙如何补？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对于钙质缺乏的人群来说，在日常的生活中需要多进食一些含钙质丰富的食物，比如豆制品类，奶奶，鱼类等等，也就是通常所说的食补，如果缺乏的比较严重，可以口服钙剂来进行补充，比如葡萄糖酸钙，碳酸钙等等。在补充钙剂的同时，要注重补充维生素d，促进钙吸收。
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病情分析：
出现缺钙的情况可以口服钙剂来进行补充，在补钙期间要多晒太阳，促进钙的吸收。平时生活中，多吃一些含钙高的食物，如虾皮，牛奶，骨头汤，海产品。婴幼儿出现缺钙的情况，会导致发育迟缓，哭闹，枕秃。严重的还会影响各系统的功能，缺钙严重的还影响骨骼的发育。
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