肾虚怎样食补？
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病情分析：
肾虚可以多吃一些芝麻，芝麻不仅能够补肾，也能够促进血液循环，同时还可以补充微量元素，增强身体体质。建议肾虚患者每天喝一碗芝麻糊，坚持一周左右就能够有效补益肾气。平时也可以多吃一些山药，山药能够治疗肾虚引起的腰膝酸软。干贝也有补肾的作用，并且干贝富含氨基酸和核酸，能够调中补肾，治疗四肢发冷。
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病情分析：
你好，如果总是感觉身体发冷的话，可能是因为肾阳虚，气血不足，如果不想吃药的话，您可以使用一些温补肾阳的食物，同时再搭配补气血的一起来处理，肾阳虚的食物，可以多吃一些羊肉，狗肉，韭菜，猪肾等等。同时也可以多吃一些红枣，猪血鸭血。但是饮食调节效果会比较缓慢，就算您天天吃，也是需要数月才会有一定功效的。
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