焦虑症怎么治疗？
病情描述：不知道是不是因为工作压力大的原因还是因为生活习惯不规律，我最近脾气总是越来越大，只要有一点不顺心就会十分焦躁，去网上查发现自己症状和焦虑症十分相似，请问得了焦虑症怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这个不一定是焦虑症。你还是去看一下医生，医生会根据你的情况给出你合理的建议，可能是因为你的心理素质不太好，遇到什么事需要冷静外理，不要那么着急，事情总是可以解决的，工作压力大，给自己放两天假，出去旅游，到外面去活动活动，不要想那么多，车到山前必有路，活在当下，过好每一天。
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病情分析：
你好，考虑是工作压力比较大而引起的焦虑。这种情况在现在的社会中比较常见，首先要放松心态。对待困难或者是逆境一定要积极的对待，相信自己可以成功的。有问题多向朋友或者家人请教，另外在饮食上注意清淡，尽量的避免熬夜，多进行一些户外运动，有助于身体的恢复。
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