手腕脚腕痛怎么办？
病情描述：昨天和朋友出去打球，当时感觉很舒服，但是今天睡醒了之后感觉手腕和脚腕都疼，不知道是昨天伤到了还是说有些累，想咨询一下手腕脚腕痛可能是什么原因呢？应该怎么缓解疼痛啊？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，您这种情况考虑是剧烈的活动导致的关节损伤的现象，当出现这种情况之后，建议暂时注意休息。疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。也可以做一些热敷，理疗，跌打损伤中药等方法缓解症状。平时运动的时候要做好热身运动，不要过于剧烈，以免造成损伤。
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病情分析：
你可能是激烈运动过后，受到寒冷因素刺激等原因导致的手腕以及脚腕疼痛乏力等。可以在医生指导下使用非甾体止痛药物缓解症状。可以在关节部位使用膏药或者热敷按摩减轻疼痛。这种病情休息过后可以缓解。如果症状没有缓解或者病情的加重，可以到骨科检查。
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