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怎么失眠？

病情描述：最近失眠，真的是太厉害了，可能是因为赶脚到了工作工作压力点大吧，怎么失眠？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

最近睡眠可能是比较严重。最有可能是由于工作压力比较大，长时间的用脑过度以及之前有比较长时间的熬夜情况，这种问题都是有可能造成失眠状况的，甚至有一些入睡困难早醒多梦醒后再次入睡的时间也会延长需要应用一些安神助眠的药物，帮助治疗。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

患者失眠的主要原因与你的工作压力和精神心理压力太大的影响，过度的紧张焦虑和恐惧有关系，自己要学会调整，睡眠和休息，也要学会放松和排解自己的压力，必要时到精神心理专科去诊治，或精神心理专科做放松活动，做心理疏导，分解压力，必要时用些养心安神和调节植物神经的药物治疗。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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