抽筋怎么办？
病情描述：医生，我今年19岁，大二。这半个月来，经常抽筋，很难受，半夜也会。抽筋是缺钙吗？我应该怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
抽筋是缺钙引起的，可以口服一些三精牌钙和锌。还有腿抽筋的时候，记得千万不要把腿再弯起来，或者是圈起来，否则那样，会让抽筋的地方更疼，要慢慢的把腿伸展。建议注意保暖，可以适当的多锻炼锻炼身体。多吃些新鲜水果和蔬菜。还要注意多休息。
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病情分析：
你好，抽筋多跟缺钙有关系，或受寒受凉等因素造成的表现，可查个血钙，骨密度检查，合理补充。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类、虾米、虾皮、蛋黄,鱼,肉及豆类等，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，肌肉收缩或者缺钙的原因腿抽筋，一般检查是不是频繁发作或者受凉以及疲劳以后发作，腿抽筋预防可以保暖和不能受凉以及不能劳累。治疗可以服用维D钙咀嚼片或者葡萄糖酸钙口服液以及针灸按摩物理疗法治疗和热敷。疼痛的情况下可以拔罐或者艾灸。
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