脾肾虚吃什么食物能补？
病情描述：我的脾肾一直都比较虚，吃药效果也不是很好，想用食补，请问脾肾虚吃什么食物能补？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾肾虚吃核桃、生蚝、虾、海参、羊肉、狗肉、山药、牛骨髓、芝麻食物能补。也可以通过中药，针灸按摩进行治疗。肾虚指的是肾功能减退，肾脏精气阴阳不足，分肾阳虚，肾阳虚。其中男性一般表现为精神不振，性功能不好，阳痿、早泄。坚持每天锻炼半小时以上，多吃蔬菜水果，少食生冷油腻以及辛辣等刺激性食物。
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病情分析：
一般脾肾虚的患者会出现腰膝酸软，消化不良，腹部胀满，身体乏力，精神状态差等。这种情况是可以使用温肾健脾的中药调理。平时可以吃蛋白质丰富的食物，但是要容易消化，多吃吃新鲜水果蔬菜。可以吃赤小豆，薏米，羊肉，牛肉，秋葵，韭菜，鲈鱼。
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