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牛奶能和水果一起吃吗?

病情描述:牛奶能和水果一起吃吗?比如苹果,梨和橙子这类水果。我很喜欢喝牛奶,又懒得加热,平时总是买的超市那种包装好的盒装奶,直接就喝了,但是喝完之后吃水果的话,总是觉得胃不舒服。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,牛奶和水果是可以一起吃的,这个没有多大关系的,平时注意自己肠胃消化功能的情况,避免吃过多的,生冷的食物,以免引起肚子不舒服,另外平时要注意饮食,不熬夜,不喝酒,良好的生活方式,另外平时不要吃辛辣上火,对胃肠不好的饮食。

  • 徐斌
    徐斌 医师
    岱岳区道朗镇卫生院 一级甲等
    病情分析:

    首先需要明确的是牛奶和水果是可以一起服用的,但是需要有个前提就是胃功能相对来说还比较好才可以,同时还有具体问题具体分析。一般来说牛奶尤其是袋装的酸奶,含有大量的络合蛋白,而水果很多情况下都含有丰富的氨基酸,如果两者同时服用的话会产生一定的络合物沉积,造成消化不良或营养丧失。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
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