一次艾灸多长时间最佳?？
病情描述：我是一名工地的工人，这两天听了之后，我发现我的腰特别的酸，然后我就去看了一下中医大夫给我做了个艾灸，我感觉效果挺好的，但就是时间太久了，请问，一次艾灸多长时间最佳?？
医生回答 (2)
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病情分析：
一次艾灸的时间以20~40分钟为宜，时间过短或过长都无法起到较好的疗效，或者引发局部皮肤不适。艾灸本身是通过燃烧艾叶等中药材来对局部皮肤及血液循环，起到促进与缓解的效果。通常艾灸可以用于关节疼痛，腰膝酸软或者肌肉不适等现象。但如果人们本身出现皮肤过敏或者存在开放性伤口，则不建议进行艾灸。
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病情分析：
一般艾灸一次的时间是10~15分钟，因为如果时间过长的话，可能艾灸会烫伤皮肤，所以不宜时间太长，此外如果你腰部疼痛厉害的话还是建议针刺结合艾灸一起治疗，通过温针灸对你腰部疼痛应该具有较好的效果。你腰痛平时不要经常弯腰或者说是搬重物。
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