为什么晚上无意识会伸懒腰嗯？

病情描述：这段时间我发现一个问题，人们大部分晚上都会无意识地伸懒腰，在这我想咨询一下医学方面的专家，为什么晚上无意识会伸懒腰嗯？有懂得这方面知识的朋友帮忙解答一下，谢谢答复

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，这是一种潜意识的表现，并不一定是伸懒腰，很多只是改变一下睡眠姿势，因为在您睡眠的时候，长时间保持一个姿势，身体的局部肌肉活动比较少，有可能会导致一部分肌肉出现压力过大，超过身体负荷，如果不通过更换睡眠姿势的方式，就有可能会在第二天出现腰酸背痛等等情况，人在长期的进化过程中，就会在潜意识中出现一部分肌肉超负荷后，会通过伸懒腰换姿势的方式改变睡眠姿态，缓解肌肉压力。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

根据你目前描述的情况，有没有意识时间会伸懒腰这种情况出现，考虑是属于人体正常的一个生理需求，根据您目前这样的情况，主要有考虑是长时间，身体维持一个姿势导致血液运行不畅，人体是需要一定活动来改善这种情况的，不要太过于思虑过重，祝您健康。