怎么调养肾虚？
病情描述：也许是最近纵欲过度，突然感觉身体有点透支，而且总是觉得四肢乏力，提不起劲，无论干什么都感觉太累了，想知道有没有什么调养身体的办法？而且也想问一下医生怎么调养肾虚？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体如果有肾虚的症状，除了可以通过药物来进行调理以外，也可以通过饮食来进行调养。肾虚对身体的影响是比较大的，可能会导致身体无力，精气不足脱发等相应的症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同的情况在治疗方法上会有所区别，肾阴虚可以适当的使用滋阴补肾的药物或者食物来进行调理。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你这种情况应该是由于纵欲过度，引起了肾虚出现的这一系列症状。所以建议你现在一定要暂时避免过性生活。可以就诊一下中医，服用中药，补补气血和肾，同时需要每天坚持体育锻炼，增强体质。在饮食方面注意多吃一些补肾壮阳的食物，比如说枸杞，牛肉，羊肉等。
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