先艾灸还是先泡脚？
病情描述：从电视上看到好多明星都是通过艾灸和泡脚的方式来进行养生的，我也想要效仿一下，但是在两者的顺序上我却搞不清楚，两者可以同时进行吗？或者说，想要养生的话，是先艾灸还是先泡脚呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要养生，先艾灸还是先泡脚并没有确定的顺序，根据自己具体的时间自身情况，来安排就可以了。不过艾灸一般会选择白天或者是中午的时候进行艾灸，因为泡脚一般都是在睡觉前进行泡脚。艾灸后再泡脚能促进局部的血液循环，这样对艾灸的效果也会好一些，所以建议可以先艾灸之后再泡脚。
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病情分析：
调养身体确实是可以通过艾灸和泡脚进行养生的，一般泡脚都是晚上睡觉之前泡脚，艾灸可以在白天的时候进行艾灸，或者是中午的时候进行艾灸，一般是先艾灸再泡脚的，先以温补为主，然后再泡脚，促进局部的血液循环，这样艾灸的效果会更好。正常情况下很少艾灸和泡脚一起做的，都是要先艾灸之后再泡脚。
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