脾虚肝火旺如何调理？
病情描述：我最近就是脾虚，然后肝火还有些旺，搞得自己很难受，身体状态不太好，工作都提不起劲，所以就请假休息了，但是这样肯定一直是不行的，也不知道要休息到什么时候，所以，我就想问脾虚肝火旺如何调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾虚肝火旺的调理方法：保持好心情，这是最简单有效的保肝方法。平时多吃一些温热甜食，如山药、莲子等。一定要养成狼嚎的睡眠习惯，最好每天22点前进入睡眠状态，使肝脏能顺利排出毒素。多喝枸杞菊花茶或梨水，既健康又泻肝火。脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当造成的。
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病情分析：
对于脾虚肝火旺可以通过服用具有清肝祛火，健脾和胃作用的药物进行症状的缓解及治疗，还可以配合针灸，按摩，拔罐，刮痧等中医理疗方式进行，但具体方案的选择还应当咨询医师，从而做到对症治疗。平时还应当适当锻炼，注意休息，保证充足的睡眠。
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