失恋后郁郁寡欢怎么办？
病情描述：我是一名在校本科生，21岁，男，失恋快一年了，但是我现在仍然逃离不出当年的阴影，现在干什么事情都特别的不起劲，总觉得自己很没有用，于是就想问一下医生，我现在到底该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
失恋是我们人生当中的比较失意的一件事情，面对这种事情的时候，我们要勇敢的去接受，因为过去的已经过去了，如果是已经无法挽回的地步，那么就只能接受乐观的去面对人生的下一步心里要有一个信念，要觉得之后会遇到更好的人，随着时间的推移，所有的不开心都会变得不值一提。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，主要考虑与您失恋有一定的关系，不排除抑郁症的可能性。建议您可以多找朋友聊聊天，诉说心底的苦闷，平时多听一些轻缓的音乐，可以放松心情。适当外出游玩，感受一下生活的美好。饮食上要稍加注意，尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息。
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