提高记忆力的中药是什么？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
增强记忆力的中药大多是补益精华和补血中药。如益智仁、桑椹、枸杞、人参、麦冬、大枣等，都有一定的补血作用。保护脑细胞，多吃猪肝、豆腐、核桃、松仁、杏仁等适当坚果，以提高记忆力。建议多吃蔬菜、高蛋白食品、优质蛋白质食品、高钙食品和富锌食品，防止偏食。
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