补气最好的中药是什么？
病情描述：前两天去看中医的时候，医生说我要补气，想了解一下补气最好的中药是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
补气中药有很多种，如人参、西洋参、党参、太子参、黄芪等，可在日常饮用水中服用，达到益气的效果。党参、黄芪也可以选择其他食疗方法，如炖鸡汤、粥等。此外，还有白术、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜，都能起到补气的作用。以上草药均可作为食疗药草食用，如蜂蜜水、红枣水、蒸山药等。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，可以吃一些阿胶，当归，人参等也可以通过食补多吃些含铁丰富的食物如蛋黄，黑木耳，香菇，黑芝麻，瘦肉类，豆类，奶类，红枣，桂圆等，也可以喝乌鸡汤，甲鱼汤等可以适当的加入些当归黄氏红枣效果较好，多参加运动，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
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