肾虚没精神怎样调理？
病情描述：因为老婆欲望很强，我也只能是配合她，所以我现在肾虚体乏，天天晚上睡得都很晚，早上起来特别没精神，也特别喜欢出虚汗，问一下大夫，肾虚没精神怎样调理？应该吃什么食物调节？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚没精神主要是因为过度劳累，精神压力过大，身体虚弱引起的。如果肾虚不是很严重可以多吃含维生素的食物以及肉类食物来调理，比如动物内脏、牛肉、羊肉、虾等，或者也可以喝枸杞水来进行调理。如果比较严重可以通过中药来进行调理，调理期间要注意多运动，增强体质。
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病情分析：
这种情况可以咨询当地中医师，吃中药调理一段时间。用药期间最好不要同房，否则影响药物疗效。在饮食上多吃些动物的肾脏，有壮阳补肾的作用。积极参加体育锻炼，饮食起居规律，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃过于油腻和辛辣食物，有利于提高机体抵抗力。
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