心脾肾虚怎样调理？
病情描述：最近我发现自己脸色不太好，去医院检查了一下，医生说我心脾肾虚，医生，心脾肾虚怎样调理?
医生回答 (2)
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病情分析：
心脾肾虚的时候，最好是要明确具体的病因以及症状，需要到正规的医院检查一下舌苔以及脉搏。此外，在平时要多补充一些维生素以及高蛋白质的食物，比如一些蔬菜、水果、豆制品或者是瘦肉。另外，在生活中也尽量不要过于的熬夜，保证充足的睡眠，适当的做一些体育运动。
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病情分析：
心脾肾虚首先可以用中药食疗的食材来进行调理，可以用山药、莲子、枸杞、一米煮粥喝能够有效的缓解心脾肾三脏的虚弱情况，同时也可以酌情的用中成药因为有很多中成药的，成分当中都含有补益心脾肾的作用如果效果都不是很好，就要考虑让中医大夫为你辩证论治了，必须诊断以后才能够确定。
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