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足底按摩的穴位有哪些？

病情描述：医生我想请教你几个问题，我最近迷上了足底按摩。因为足部有很多穴位嘛。按摩好了，对身体也有很大的益处。所以想知道足底按摩的穴位？按足底那个部位对心肝脾胃肾哪好。请医生详细说明一下。

医生回答 (2)

杜晓霞 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

足底按摩的穴位有涌泉穴。如果患者想按摩脚底的穴位，可以在涌泉穴进行刺激，用拇指关节定期轻轻按摩涌泉穴，每天500次，可以缓解疲劳，改善睡眠，中医理论认为，两个脚底可以并排投射出整个人体的头面部组织、身体器官和四肢，所以脚底的穴位不多，但反射区很多。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

按摩足底可以刺激人体经络，调理人体脏腑，提高自身免疫能力等。而且足底有人体的全息反应穴位，按压不同的部位可以调理不同的脏腑。你这种情况可以根据足底的穴位图进行点按刺激。刺激量不宜过大，以身体能够接受，感觉舒适为度。同时可以进行足底拔罐等。

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