月经来了吃什么好？
病情描述：各位小仙女月经来了吃什么好啊，以前我都是喝红糖水。吃点甜品还好，最近不知道是怎么了，这两个月越来越烦躁了。想听下你们推荐一下吃什么好！煮绿豆汤喝你们有没有试过？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期大多数情况下，不要吃过多的甜食也不要喝红糖水需要注意观察月经期出血量有没有出血块同时也没有腹痛，也是需要检查的，大多数情况下没有痛经，在月经期需要清淡饮食，一般流质易消化，饮食注意高蛋白，也不要吃辛辣刺激的食物，煮绿豆汤是没有问题的。
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病情分析：
月经来潮期间抵抗力及免疫力会相对下降，尤其是既往身体体质相对差的情况下是很容易导致各种不适症状，比如头晕头痛，腹痛腹泻等。注意经期的保暖，清洁卫生，饮食相当重要，同时还需要保持良好的情绪。绿豆汤具有清热解毒作用，经期同样适用，但是不要过量，以免引起胃肠道反应。以清淡均衡饮食为主。
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