我是肾阴虚还是阳虚?
病情描述：以前只知道肾虚，以为只要是肾虚都是一个样子，最近多看了一些公众号才知道肾虚还分肾阴虚和肾阳虚，我平常经常失眠，晚上手脚冰冷睡不着觉，整个人白天精神状态也不好，我是肾阴虚还是阳虚?
医生回答 (2)
-
病情分析：
怕冷失眠、手脚冰凉考虑是肾阳虚引起的。如手心和脚心发热等症状，建议多吃一些温性的食物，如鸽子肉、韭菜、秋葵、红糖、牛肉、羊肉。多喝热水，不吃寒凉的食物，要加强锻炼，增强体质，促进全身的血液循环，经常用热水泡脚，可以每天晚上都泡，泡到身上出汗为止。
-
病情分析：
你好，肾虚分为肾阴虚，肾阳虚等不同的辨证分型。失眠伴有手足发凉，睡不着觉，多考虑是肾阳亏虚而导致的病症。平时需要补肾助阳等对症调理，食疗可以多吃一些牛羊肉，韭菜，核桃，芡实等补肾助阳的食物调理，也可以选择一些补肾助阳的中成药，有时间建议在医生指导下辨证调理汤药治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号