我想问一下轻度贫血可不可以运动？
病情描述：我们公司准备去做员工团建，现在我想问一下轻度贫血可不可以运动？
医生回答 (2)
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病情分析：
有轻度贫血的时候，是可以适当的做一些运动的。如果身体也没有出现一些异常症状或者是不适情况的话，可以通过做一些运动来帮助身体的体质增强，也能够帮助身体新陈代谢。但是如果有异常情况发生后，最好是不要做一些剧烈运动的，平时要注意多吃一些有营养的食物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
轻度的贫血是可以适当的运动的，特别是没有自觉症状，自身没有感到不舒服的情况下，适当的运动还可以促进代谢，使身体素质增强，轻度贫血可以从生活饮食上来进行调理，多吃有营养的食物，以高蛋白高热量饮食为主，可以通过食疗来纠正贫血的。
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