颈椎骨质增生吃什么好？

病情描述：医生，我得了颈椎骨质增生，听说食疗也是可以有所帮助的，颈椎骨质增生吃什么比较好啊？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

颈椎骨质增生的患者可以选择使用一些抗增生类的药物，平时的饮食应该以清淡的食物为主，尽量少吃一些刺激和油腻性的食物。因为骨质增生可能会出现疼痛感，可以选择使用热敷的方式来缓解一下，也可以通过牵引的方式来治疗，情况比较严重的患者可以通过手术治疗。
肖剑 住院医师
宜章县黄沙镇中心卫生院一级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述情况，颈椎骨质增生应该每天摄入含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E丰富的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动增强抵抗力，平时要端正坐姿减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。应避免抬重物，不要紧急刹车等，注意休息和饮食规律，不要疲劳，避免熬夜和烟酒，定期去医院完善相关检查。

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