几天刮痧一次效果好？
病情描述：我朋友经常去做刮痧她说刮痧经常做的话对身体好，所以我也跟他一起去做了几次刮痧，感觉效果都还是不错的，一定程度上也减轻了身体的负担，就是不知道刮痧这时间有什么要求，请问几天刮痧一次效果好？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，一般一周刮痧一次为好，每人的体质不用，因人而异，最好是痧印消失在进行下一次，刮痧可以缓解背部的酸痛不适，背部有督脉，还有相对应的各个脏腑，通过刮痧可以活血祛淤、筋脉通畅，但相对的不是所有人都适合，要注意皮肤有破损的、有血液疾病的、有皮肤病的患者，不宜刮痧，刮痧后不要立即洗澡，要注意保暖，避免吹风，多喝温开水。
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毕佃林 医师
惠民县皂户李镇卫生院 一级
你好，通过你的描述，你为了调理身体而采取刮痧是可以的。刮痧可以活血化瘀，祛湿排毒，在应用时也应该有一定的注意，一般一周刮痧一次即可，每次刮痧时间在二十分钟左右。刮痧结束大约三小时以后才能洗浴。对于皮肤有破损的病人最好不要刮痧。
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