刮痧有助于睡眠吗？
病情描述：这几天睡眠质量不太好，有时候一直睡不着，睡着了之后，也睡不踏实，稍有风吹草动就会醒，今天正好看到有刮痧馆，说对治疗睡眠问题有帮助，我想咨询一下，刮痧有助于睡眠吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
刮痧是可以疏通局部的血液循环，疏通经络，活血化瘀。如果说您是由于经络气血不通畅而引起的失眠的情况下是可以通过刮痧来缓解失眠的情况的，但是治疗失眠建议最好是口服中药或者是配合做一些针灸治疗，调理效果会比较好。如果是由于背部的经脉不通引起疼痛，导致的失眠，刮痧就会起到很好的效果。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
刮痧有助于睡眠，如果有失眠多梦，神经衰弱的情况，可以通过刮痧进行改善，一般刮痧相关的部位可以改善血液循环，调节经络不通，针对这种情况可以有效的改善失眠的情况，但是也需要注意什么原因引起的失眠，必须要针对原因进行相关的物理疗法治疗。
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