男孩大肚子减肥方法，有哪些？
病情描述：我儿子特别的胖，长的也高大就是太胖肚子大，为了他的健康决定让他减肥，可是他又不喜欢跑步不喜欢锻炼身体，就是喜欢坐着躺着，我想问一问男孩大肚子减肥方法，有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要健康的减掉大肚子，必须要做一些运动，否则是不可能达到目的的。如果不想运动，可以在腹部抹一些促进脂肪燃烧的产品，这类产品可以透过皮肤来燃烧脂肪，但是大多效果都不是特别的明显。建议通过仰卧起坐或者换呼啦圈的方式来减肚子，效果特别好，而且还能够锻炼身体。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您平时在饮食上稍加注意，饮食以清淡为主，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、火锅、烧烤等高热量的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜、白菜、油麦菜、胡萝卜、西兰花等。平时可以做一些仰卧起坐等运动。
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