生冷食品是指哪些呢？
病情描述：月子期间我自己照顾宝宝还有自己，有时一抱就是四五个小时，开始没觉得什么，三个月后月子病就显现出来了，胳膊总是酸痛，拿了一些中药，喝中药要禁吃生冷食品，可是生冷食品是指哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
生冷食物指的是生的食物，也就是没有经过烹饪处理的比较凉的食物，在中医当中称为寒性食物，比如说各种瓜果蔬菜和水产肉禽，这样的食物适合燥热人群食用。冷饮、水果或者是凉拌菜等食物，容易导致脾胃阳气受损，也会使功能虚衰，还会引发腹部冷痛以及功能失调性的呕吐和泄泻。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
在吃药的时候，不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，生冷的食品，主要是一些过凉过硬的食物，比如过凉的饮品或者是凉性的蔬菜水果，啤酒，海鲜，凉茶，一些凉拌的家常菜，凉皮儿，凉拌面这样的食物都属于生冷的食品，在饮食中一定要注意，不要吃这样的食物，避免影响药效。
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