头脑迷糊是怎么回事？
病情描述：最近因为学习的压力，我经常都会在半夜醒来，为了让自己的考试更优异，我也是常常的会晚睡，可是时间久了就发现自己总是出现头晕迷迷糊糊的情况，记忆里也减退了，请问头脑迷糊是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
你说的这种情况，主要是你因为最近学习压力比较大，经常熬夜，缺乏睡眠等情况引起的记忆力减退等。这种情况建议你一定要注意休息，最好抽时间出去参加一下体育锻炼，这样可以释放一下精神上的压力，也可以提高学习的效率，并且非常的有助于睡眠。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，根据你描述的这一状况考虑是有劳累过度导致的，建议在平时的时候一定要避免长时间用脑，每天保证充足的睡眠时间。在学习完之后可以适当的进行一些体育锻炼，如游泳、骑自行车等都是可以的，多吃一些蛋白类的食物，提高自己的免疫力。
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