冬天宫寒湿气重怎么保暖？
病情描述：天气最近变冷了，再加上我本身宫寒湿气重。这个天气更加严重了。在家基本上都是空调开大，被子加身。平时做饭的时候冷的发抖。有时候外出买菜接小孩。身体感觉从外冷到内。
医生回答 (2)
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病情分析：
在日常生活中，尽量不要吃生冷食物，以新鲜蔬果为主，注意个人身体保暖，尽量不要着凉，可以选择红枣、龙眼或生姜糖水定期服用，也可以起到辅助治疗的作用。在服药过程中，还要注意饮食的合理搭配，多吃富含蛋白质的食物。女性出现宫寒湿重，可以用中药调理，而且效果相当好。
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病情分析：
你好，您这种情况，需要去医院就诊了。建议您去附近大型中医院的妇科门诊看中医生通过望闻问切辨证论治后开中药方进行调理。同时对于宫寒患者可以配合艾灸一起治疗，艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热的功效。平时避免吃生冷寒冷之物，适当喝温水。
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