失眠和熬夜区别一样吗？
病情描述：网上都说熬夜对身体不好的，但是有时候失眠也是到很晚才睡着的。两者一样吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是不一样的，如果熬夜看手机、玩游戏、看电视对身体、视力都有影响，长期会造成身体抵抗力下降，内分泌代谢紊乱，容易生病；失眠一般是想睡却睡不着，可以吃点镇静安眠的药物，缓解症状，但是长期失眠也对身体健康有影响，会出现头脑不清醒，工作效率低。
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病情分析：
熬夜是人由于工作学习或者娱乐等各种原因导致的晚睡，这是一种主动的过程，而失眠的话是由于各种原因导致的不能很好的入睡。熬夜的话可以通过提高工作学习效率，避免睡前娱乐来有效的避免。但不管是熬夜还是失眠，对人体都是没有什么好处的，所以建议一定要尽量避免。
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