刮痧刮背怎么刮？
病情描述：大夫，我的一个朋友说刮痧的话对身体好，能够排除身体内的毒素，而且刮完之后身体会很放松，但是不知道怎么刮，因为没有学过，想问下刮痧刮背怎么刮？主要是刮什么部位呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
刮痧刮背的操作方法：取刮痧板，沾上刮痧油后从肩颈部开始往下刮（往单方向刮痧，不要来回刮），直到皮肤出痧或者微微发红为止。刮痧持续时间一般十分钟左右。出痧后不能再继续反复刺激局部皮肤。刮痧部位一般取脊柱旁开1.5寸的位置。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，刮痧的初学者建议刮一些，肌肉组织比较厚的地方，首先见你刮后背，因为后背有膀胱经和督脉，一般容易掌握，而且刮痧的效果以后，可以缓解人的焦虑和疲劳，促进局部的血液循环，增加供血，顺着经络的部位由下向上进行刮痧。
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