枸杞与桂圆肉泡水喝好吗？
病情描述：我看见我的同事每天都会泡桂圆和枸杞水喝，我想来问一下医生，枸杞与桂圆肉泡水喝好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞和桂圆的营养价值都是比较高的，一起泡水喝具有很好的清肝明目、滋阴补肾的效果，还可以补气养血，适当喝一些，可以提高身体的免疫力。女性经常喝一些可以起到安神的效果，还可以预防月经期间的贫血。但是注意不能过量饮用，特别是痰多气滞的人尽量避免饮用。
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病情分析：
枸杞和桂圆肉泡水来喝是挺好的，如果说体内有气血不足，气血亏虚的情况下可以经常用枸杞和桂圆来泡水，桂圆是可以补益气血，而枸杞是以补肝肾为主的，气血肝肾一起补充的，其实对身体来说是一种好处，而且可以增强抵抗力和免疫力。平时要注意多运动，锻炼一下身体，而且要注意好好的休息。
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