骑自行车可以减肥吗？
病情描述：我现在读高三，平时比较爱吃夜宵，学习忙又很少锻炼，身高1米7,160斤了，每次一跑步就上气不接下气的了，跑步减肥是不可能的了，我想知道骑自行车可以减肥吗能减哪些部位呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
骑自行车也是可以减肥的，不过前提条件是需要达到一定的量，还有就是骑自行车时姿势要正确才能够达到效果。坚持骑自行车难过帮助燃烧体内的脂肪就能够达到瘦身的目的，一般能够瘦腿、瘦腰，并且还有塑造手臂以及后背曲线等一些作用。注意在骑自行车减肥的时候，不要一边骑车一边说话。
-
病情分析：
骑自行车的话也是可以起到减肥的目的的，但是这个作用比较的不明显，如果要骑自行车的话，建议长时间的骑行，每次要至少坚持半个小时以上，这样可以有效的消耗你体内的卡路里。另外的话如果要减肥的话，你还可以通过适当的运动，也可以有效的消耗你体内的卡路里，从而起到瘦身减肥的目的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号