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腰间盘膨出,颈椎增生怎么办？

病情描述：这段时间总是感觉腰酸背痛，有时候还有些腿脚麻木，脖子那个部位还特别的疼痛。到医院去做了检查，医生说是腰间盘膨出,颈椎增生。想咨询一下，得了这种病应该怎么治疗效果比较好？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出伴随椎间盘骨质增生可以服用营养关节韧带，治疗骨质增生的药物，平时多晒太阳，适当的参加户外活动，多做有氧呼吸运动，多喝排骨汤，不要经常挑食，避免长期住在潮湿的环境中，不要经常坐着工作，睡前可以做做俯卧撑，跳跳广场舞有利于病情的恢复。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你本身有腰椎间盘以及颈椎方面的问题，需要注意日常脊柱的护理，不要低头过多，不要长时间伏案工作。一般可以做针灸治疗，推拿正骨治疗以及中药熏蒸疗法，配合超短波疗法，set悬吊锻炼，可以减轻疼痛，麻木等症状。还要注意做康复锻炼，改正不良生活习惯。

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