最近总腰痛怎么办？
病情描述：我平时身体特别好，经常参加一些体育锻炼，可是最近有一段时间，我的腰老是疼，尤其是第二天早晨起床，症状会更加明显腰都直不起来。所以我想问一下医生，最近总腰疼怎么办?
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你这种情况是腰肌劳损引起的，平时注意多休息，不能着凉和劳累，否则会加重病情。目前你这种情况可以用活血化瘀的膏药外敷，能明显缓解症状。清淡饮食，不能吃过于油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天尽量保持心情愉快，有利于身体健康。
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病情分析：
最近出现腰痛的病情，有可能是长时间慢性劳损，弯腰过多，或者强直性脊柱炎的原因导致。现在可以到骨科做影像学检查。可以根据个人病情做物理因子疗法，推拿疗法，配合非甾体消炎药物治疗减轻疼痛。这段期间不要参加体育活动，保证充足休息。
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