肝气郁结怎么调理运动？
病情描述：我这几天觉得胸闷，医生说我这是肝气郁结，请问肝气郁结怎么调理运动啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你多数是患有肝气郁结的患者，建议对症口服柴胡舒肝丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者应保证心情舒畅，可以做深呼吸，游泳，慢跑等运动。在用药物治疗的同时建议患者应保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，不要精神压力过大，不要熬夜，应注意休息。
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病情分析：
胸闷有肝气郁结的情况下，是可以经常深呼吸调理的，而且也经常用一些菊花或者是逍遥丸来吃的，平时尽量避免急躁易怒，要注意多喝点水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也可以进行游泳跑步等户外活动，肝气郁结一般都是由于心情不好引起的，所以要注意保持良好的心情。
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