二十一天减肥法第一阶段能改为两天吗？
病情描述：我想要减肥，我想要变成一个超级可爱的女人，但是不行了，我总是会坚持不住，有人说可以21天减肥，我想也问问可以把第一阶段变成两天不？这个问题，我想要尽快嗯知道。谢了
医生回答 (2)
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病情分析：
这是不可以的，减肥也需要一个过程，也需要将体内的脂肪燃烧消耗，从而起到减肥的作用，还有就是需要将肠道里面的宿便排干净起到收腹的效果，才能让腹部变，如果快速的减肥的话这样可能会引发其他的问题，这种减肥方式法不利于身体健康，而且还会容易引发其他的疾病。
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病情分析：
你好，减肥是一个长期的过程，而且你所说的这个21天减肥的方法具体的这种内容并不太清楚是一种什么样的减肥方法，但是不管任何的减肥方法都是离不开饮食和运动相结合的，所以说你首先要做到的是坚持的进行体育锻炼，然后在饮食方面做到一样规律，少吃多餐，不要暴饮暴食
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