如何克服晕车症？
病情描述：这个晕车病一直都治不好，每次一坐上车就晕车晕得想吐，吃晕车药都没有效果，想问一下，如何克服晕车症？
医生回答 (2)
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路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
克服晕车症这可以通过调整呼吸来解决，通常采用胸部呼吸即吸气时腹部变小，呼气时变大，而调整后的呼吸是腹部呼吸，即吸气时腹部变大，呼气时变小，这样可以改善自主神经系统的调节以减少眩晕，还有加强前庭眩晕练习，当重复相同的刺激时感觉器官对它的应激反应将相应减弱。
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病情分析：
出现有晕车的情况，主要就是身体比较虚弱，也缺乏运动锻炼的原因，而且也是考虑是没有经常性坐车的情况。平时注意各方面营养的补充，增加一下运动量，调整好自己的体质，也平时尽量经常性的坐车，这样逐渐的就会缓解这种晕车的症状，坐车前最好是应用一些晕车药物。
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