高血压的防治？

病情描述：前段时间去医院体检，医生说我患有高血压，可是我不知道日常生活中是吃药物还是饮食降压才好，降压要降到多少才算正常值，所以高血压要怎么防治？

医生回答 (2)

金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

通常情况下，对于高血压疾病的治疗来说，首先要做好预防，平时生活当中需要注意，尽量要清淡饮食，不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物。尽量减少食盐的摄取。另外，如果一旦已经发生了高血压的话，则需要进一步的接受药物治疗，多数情况下建议推荐服用长效治疗高血压药物进行治疗。相对来说，对患者来说，服用比较简单规律，而且一般维持的时间比较久，效果比较好。
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室一级丙等

病情分析：

你好，出现高血压之后，若是血压数值轻微增高的话，可以先进行饮食运动调理，一般情况下，建议血压控制在140/90以内，若是伴随出现糖尿病、冠心病等情况的话，建议最好将血压控制在130/80以内，平时注意低盐饮食、低脂饮食，注意多喝水，适当的进行锻炼，可以促进血压下降恢复。

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