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天天做梦，白天没精神，想睡觉，脑子疼！怎么办?

病情描述：最近晚上睡不好，经常做一些奇奇怪怪梦，半夜总是被吓醒。白天起来也没有精神，不想工作，总是想睡觉，而且头特别疼，请问天天做梦，白天没精神，想睡觉，脑子疼！怎么办?

医生回答 (1)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

这些症状一般见于就是近期出现的紧张、焦虑、压力大，有心事挥之不去造成的神经衰弱。睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，平时要阳光快乐一点，多出去走走转转，最主要的是锻炼身体，有什么心事多和朋友沟通交流一下，到没人的地方喊几嗓子发泄出来，可以服用谷维素片或者是安神补脑液。

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北京航天中心医院内科; 擅长：内科常见疾病的治疗，尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。

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