更年期失眠盗汗怎么办？
病情描述：我最近在更年期总是睡不着觉，而且晚上容易出汗，请问更年期失眠盗汗怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可以多吃富含雌激素的食物。如莲子，南瓜，玫瑰花茶，刺梨，枸杞子，黑芝麻，紫菜，黑米，黑豆，红枣，葡萄干，黑糖，百合，海带，胡萝卜等。也可以吃点中药调理。平时清淡饮食。多喝白开水。多吃新鲜蔬菜水果。少吃油腻油炸辛辣易上火的食物。
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病情分析：
你好，更年期体内激素分泌失调紊乱，卵巢萎缩会出现一些失眠多梦，夜间出汗口干，心烦等一些表现，多考虑是阴虚火旺而导致的病症。成药可以选择一些知柏地黄丸等对症调理，也可以根据病情的不同在医生指导下调理中药汤剂等对症治疗食疗。可以多吃一些豆类食品补充天然雌激素，百合银耳汤，山药枸杞粥等调理。
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