健脾的食物有哪些？
病情描述：这段时间有些消化不良，感觉是脾胃功能，好像受到了伤害，想要吃一些健脾的东西，咨询一下健脾的食物都有哪些？在使用的过程当中都有哪些需要注意的事项？想要增强自己的消化能力。
医生回答 (2)
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病情分析：
健脾平时可以多吃一些大枣、山药、薏米、莲子、都是有一定的补气健脾的作用。可以用于治疗脾虚气虚而导致的倦怠乏力、不思饮食、消化不良、腹泻等一些病症的治疗都是可以的。食疗只是一方面，如果病情严重还可以去附近中医院选择中药汤药治疗一段时间。忌口辛辣刺激性的食物，生冷硬食物。
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病情分析：
你好，平时如果有脾胃虚弱会出现厌食，恶心，呕吐，乏力腹胀等很多的表现。食疗可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等健脾胃食疗调理，也可以选择一些健脾胃的中成药物，有时间去医院的中医科辨证调理中药治疗。平时适当运动多吃一些柔软容易消化的食物避免服用辛辣刺激生冷硬食物。
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