梦见自己精神病，怎么办？

病情描述：最近几天也不知道是怎么回事，睡眠质量特别的不好，晚上翻来覆去的睡不着觉，睡着了还总是做梦，昨天晚上竟然梦见自己精神病，怎么办才好呢？不会是得了什么精神方面的病吧？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这种情况可以不用太过于担心。可能是长时间休息不好，压力过大所导致的，所以一定要多注意休息，如果长时间多梦，那么一定要去医院检查一下，看是什么原因引起的。平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，早睡早起不要熬夜，饮食上多吃一些营养丰富的食物。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，这个只是你自己担心的一种投射，你平时可能睡眠不好导致情绪不好，或者是对身体的精神状态担心，就会引发这种梦境，这个不能代表你得了精神疾病的，只是对于睡眠问题可以去做调整一下，比如说吃点安眠的药物来助眠或者是你自己白天的时候通过一些运动的方式来做调整。

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