如何减去小腿发达肌肉？
病情描述：大夫，我的小腿从小一直肌肉发达，也不知道怎么回事，就显着很粗，真的很难看，一直想减去，但是一直都不管用，看到别的女生腿细细的真的很羡慕，想问下如何减去小腿发达肌肉？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
对于单独部位的小腿肌肉发达的减肥可能没有什么特效的方法，因为如果一般减肥的话，还是全身整体部位的减肥，也可以通过针灸，或者说是口服一些减肥的药物进行治疗，平时的话也多注意调节饮食及增加运动，一起综合治疗，这样全身的体重下降以后小腿自然也会瘦的。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
想要去除小腿上的肌肉可以做一些有氧运动，比如去健身房锻炼或者是做一些瑜伽都能够去除腿上的肌肉，日常生活中注意不要长时间躺着和坐着避免导致脂肪在腿部堆积加重小腿肥胖的症状，在饮食上不要吃油腻难消化的食物，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜能够促进脂肪的代谢。
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