备孕状态怎么做？
病情描述：我想要做一个合格的可爱的妈妈，但是呢，我又不知道怎么做啊，我现在想要有一个可爱的宝宝啦，我想来想去还是来这里问问大家备孕状态怎么做？我想要尽快的知道答案。谢了。
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕的情况还是需要计算排卵期看一下，但是也不要有压力等，注意性生活时间和频率等，建议提前吃叶酸即可， 但是打算怀孕的情况还是积极放松情绪等，注意不要吃生冷的食物等，或者在排卵期隔日性生活比较好，如果月经推迟很可能怀孕，建议积极检查。
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病情分析：
你好，如果你想要备孕的话，可以先男女双方同时做好护理工作的，包括饮食生活，工作等等各方面都需要注意，在饮食上，不要吃火锅，油炸，辛辣的食物，在生活上，保持性情平和，别生气，别紧张，别熬夜，在工作上避免过于劳累。注意双方戒烟酒，以改善体质，改善卵子和精子质量，然后就可以怀孕。
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