没自信没安全感，是怎么回事？
病情描述：我从小就没自信没安全感，不管做什么事都要想后果，想一堆的东西，也不相信自己，不敢去参加一些节目什么的，所以一直很苦恼，最近准备参加面试，可是因为没自信，就很着急，想问问医生这个应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以改善自身的心理认知倾向，来达到改善、增强自己信心的效果。平时多鼓励自己，相信自己是可以的。平时要多做一些能提高自己自信心的事情，也可以到专门的心理咨询机构通过专业的治疗方法来帮助你改善这种情况。平时可以尝试多参加一些社交活动，多与外人接触。
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陈石刚 主治医师
湖南省永兴县人民医院 二级甲等
首先得正视自己，对自己要有信心。不要那么自卑，平时要多学习，提高自己的内涵，充实一下自己。这样对自己就有信心了，人生本来就没有安全感，不用去想那么多，要相信自己是可以的。走出去，外面的世界很大。找朋友一起去参加各项活动。这样才能找回自己的自信心。
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