运动后小腿肿胀怎么回事？
病情描述：我今年21岁还在上大学，平时不太喜欢运动，可是前段时间学校要开运动会，要求每一个人都参加，我和同学们的运动量就加大了，我运动后小腿肿胀，还伴有轻微疼痛感，这样的情况正常吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况考虑是由于过度运动所导致的，建议休息几天，这样可以使症状好转，另外建议应用热水来进行热敷，或者是泡脚，来促进血液的循环，有利于疼痛的减轻，并建议在日常生活当中，要注意适量锻炼身体，循序渐进，不可突然增加过大的运动量。
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病情分析：
你好，对于长期不锻炼的人，突然间剧烈或者是超负荷的运动，都有可能造成下肢血液循环障碍引起下肢的疼痛肿胀症状。当然还有一部分人在剧烈运动后会引起下肢肌肉劳损，比如肌肉的拉伤，也同样会引起上述症状。出现这些症状后，不建议继续运动，最好休息至少一两周的时间来恢复。否则极容易反复。
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