怀孕四个月失眠正常吗？
病情描述：我现在已经怀孕四个月，我最近不知道怎么了，总是失眠，怀孕四个月失眠正常吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是正常的现象，有可能是怀孕后引起的生理现象。失眠和很多原因都有关系，如果平时压力过大，或者是心情不好，或者是经常性的忧虑，都会引起失眠，这种情况下要从生活中做出一定的改善，或者是在睡觉之前喝一杯热牛奶。也可以缓解失眠的症状。也可以听一听优美的音乐都有助于睡眠。
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病情分析：
怀孕四个月出现失眠的症状，一般考虑是由于激素水平改变引起的。建议平常可以睡前喝杯热牛奶或者用热水浸泡一下双脚，可以改善睡眠。平常也可以听点轻音乐或者看看书来放松。每天饭后可以去散步半小时。平常一定要注意饮食均衡，也可以自行按摩一下头部放松一下。
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