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我想问问医生治疗社交恐惧症怎样最有效

病情描述:今年不是刚刚毕业进入社会,但是之前一直呆在实验室里,不怎么和人交往,进入单位以后发现不是很愿意和同事交流,可能是有社交恐惧症,我想问问医生治疗社交恐惧症怎样最有效?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    治疗社交恐惧症方法比较多,可以通过自我疗法,比如要勇于肯定自我,增强自己的自信心,对自己要有合理的要求,不要对自己过于苛刻,也不要老是想起一些不开心的事情。另外也可以到专门的心理咨询机构接受治疗,通过催眠法,强迫治疗的方法,让这种症状得到改善。

  • 骆培英
    骆培英 副主任医师
    湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好!社交恐惧症有二大类一是心里治疗和躯体治疗。躯体治疗包括物理治疗和药物治疗。心里治疗一般采用行为中的脱敏治疗,通过自我解决问题,自己治疗,家人通过正确引导,多加鼓励,多培养自己的自信心,锻炼自己的意志,多和外人交流沟通锻练自己的胆量。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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